Jerry Yeung Préparateur Physique-Diplômé BEES-1 depuis 1998
La préparation physique.
La préparation physique va comprendre toutes les périodes où le préparateur physique prendra en charge un ou des sportifs dans le but de....
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Jerry Yeung Préparateur Physique depuis 1998 - Diplômé d'Etat BEES-1
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L'hypertrophie selon le type de fibre ! Fibres de Type 1 ou Type 2 ?
Comme nous savons que les fibres de type 2 ont généralement une plus grande réponse de synthèse protéique à l'entraînement, nous constatons
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24 janv.4 Min
Les acides aminés ...
Les acides aminés, molécules à l’origine de la vie, sont essentiels au bon fonctionnement de nos organes.
20 acides aminés entrent dans....
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Le yoga et la musculation : une bonne association !
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Oui, nous traversons cette merveilleuse période de l'année où, dans toute la Polynésie, les gens se regardent dans le miroir et s'écrient :
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12 janv.3 Min
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Bio-mécanique le développé "Arnold"
Le développé "Arnold" est un bon exercice pour développer les parties antérieure et latérale de l'épaule, car il implique fortement le......
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12 déc. 20235 Min
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Le réflexe pour réduire ses poignées d’amour est d’enfourcher un vélo ou d’aller courir.
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