Jerry Yeung Préparateur Physique DE depuis 1998il y a 12 heures2 MinPourquoi le Bodybuilding se pratique 24h sur 24 !Au contraire, c'est lorsque le corps est au repos que les muscles grossissent. (La musculation met en route ce processus mais une bonne ....
Jerry YEUNG - Préparateur physique depuis 1998il y a 7 jours6 MinLes glucides vous font-ils grossir ?Cela semble être de notoriété publique : il faut diminuer les glucides pour perdre du poids. Le régime cétogène fait grand bruit et les ....
bodyeung7 mars5 MinHommes et Femmes à l'entraînement.Est-ce vrai que les femmes ne peuvent pas gagner du muscle aussi facilement que les hommes ? Beaucoup de gens seront surpris d'apprendre.
Jerry Yeung Préparateur Physique depuis 1998 - Diplômé d'Etat BEES-129 févr.4 MinL'assimilation de vos protéinesLes protéines jouent un rôle essentiel dans le développement musculaire. Elles sont les « briques » fondamentales pour la croissance et ....
ifbbtahitimag28 févr.3 MinLes stéroïdes (partie 1)Il y a certainement certains d'entre vous qui connaissent des utilisateurs de stéroïdes et qui ont vu les effets du gain musculaire et .....
Temoemoe VANFAU - IFBB Elite Pro Athlete21 févr.4 MinMusclez-vous vos pectoraux, mesdames !La troisième idée reçue qui freine les femmes dans l'entrainement des pectoraux, c'est qu'on a peur de finir par ressembler à un homme.
Jerry Yeung Préparateur Physique depuis 199815 févr.4 MinLe surentraînement ...Beaucoup parlent de surentraînement, et nous avons déjà tous croisé un mec qui s’entraîne un peu, mais qui fait des surentraînements tous...
ifbbtahiti@press.commission14 févr.10 MinLe programme sur mesure de Temoemoe !Vous pouvez vous forger un corps ferme et tonique sans avoir besoin de vous inscrire dans une salle de sport à condition de suivre un plan..