Yeung Jerry - Préparateur Physique diplômé d'Etat BEES-1 depuis 199816 févr. 20234 MinPartir du bon pied et faites des progrès solides !Après plus de 30 années dans le monde du culturisme, je reste profondément persuadé que c'est le meilleur sport qui existe, l'activité .....
Yeung Jerry - Préparateur Physique diplômé d'État14 févr. 20235 MinBio Mécanique - La presse à cuissesLa presse à cuisses permet d'utiliser environ le double de ce qu'on peut prendre au squat. Il faut veiller à ne pas arrondir le bas du .....
Yeung Jerry - Préparateur Physique diplômé d'État7 févr. 20233 MinLes suppléments !Vouloir être performant au maximum tout en ignorant les progrès de la science de la diététique, serait comme vouloir gagner le "Grand Prix..
ifbbtahiti@press.commission3 févr. 20232 MinLa 9ème édition "IFBB Open Polynésie 2023"Le rendez-vous incontournable des aficionados du culte du corps aura lieu le samedi 20 mai 2023. En effet, l'IFBB Tahiti Bodybuilding & ....
Yeung Jerry - Préparateur Physique diplômé d'Etat BEES-1 depuis 19981 févr. 20234 MinUne diète pour des muscles définis !Les graisses étant de loin le macro-nutriment le plus haut en calories - neuf par gramme, contre quatre des protéines et des hydrates de ...
Yeung Jerry - Préparateur Physique diplômé d'Etat BEES-1 depuis 199831 janv. 20236 MinLa répétition, un "Art" !Lorsque l'on parle à la salle de la manière d'exécuter les répétitions, il y a normalement deux écoles de pensée. La première s'appuie .....
ifbbtahiti@press.commission28 janv. 20231 MinAustralasian 2023, la Team IFBB Tahiti y sera !L'IFBB Tahiti Bodybuilding & Fitness Association démarre sa saison sportive par le déplacement d'une équipe d'athlètes composée de 3 Men's
Yeung Jerry - Préparateur Physique diplômé d'État26 janv. 20233 MinLa nutrition pour grossir ! L'entraînement est le moyen par lequel on amène l'organisme à augmenter la taille de ses muscles. Le "châtiment" que cela signifie est la