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Nouveaux règlements pour les Bikini Fitness à l'IFBB

 

Les athlètes concourant dans la catégorie en Bikini Fitness devront désormais suivre les dernières recommandations lors de leur prochaine prestation sur scène dans toutes les compétitions IFBB.

Rappelez vous Mesdames votre passage individuel en "T-Walking" sera remplacé par le "I-Walking" et la pose de dos habituellement faite avec les deux jambes tendues légèrement écartées ou croisées avec une cambrure du dos et des muscles du fessiers, sera désormais remplacée par une jambe (au choix de l'athlète) tendue vers le côté et (au choix de l'athlète) garder une main sur la hanche tandis que l'autre bras sera laissé le long du corps, vos cheveux devront être dégagés pour laisser apparaître votre dos.

Pour plus d'informations, veuillez prendre contact auprès : 

ifbb.tahiti@gmail.com / www.ifbb-tahiti.com 

 Le déroulement du " I-Walking "

 

 

Les poses imposées en quarts de tours dans la catégorie IFBB Bikini Fitness.

Poses obligatoires dans la catégorie Bikini Fitness avec application immédiate lors des prochaines compétitions IFBB.

👉🏼 Pose de face :

- Face aux juges : 1 main sur la hanche et la jambe contraire étendue / étirée.

👉🏼 Quart de tour à droite :

- De côté tourner vers les juges : montrer la jambe gauche avec le bras gauche relâché, la main opposée (droite) sur la hanche du côté droit.

👉🏼 Pose de dos :

- Dos aux juges : au choix de l'athlète. Une main sur la hanche avec une jambe étendue. Les cheveux dégagés pour montrer le dos.

 Ex : si l'athlète choisie de garder la main du côté de la hanche droite, le bras gauche et la jambe gauche sera étendu.

 

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