top of page

IFBB Tahiti
Magazine
Fitness Network

Next compétition
Rechercher


Améliorer la congestion musculaire
Pour une congestion maximum, ajoutez de la Glycine propionyl-L-carnitine à votre plan de supplémentation pour stimuler le N.O.

ifbbtahiti@presscommission
16 nov. 20212 min de lecture


Faire de la musculation en étant enceinte ...
La grossesse amène à se poser de nombreuses questions dont une apparait souvent : puis-je faire de la musculation quand je suis enceinte ?

ifbbtahiti@presscommission
15 nov. 20216 min de lecture


Comment se débarrasser des graisses ...
Je pense qu'un bodybuilder peut manger varier, et peut même prendre de la viande rouge et des jaunes d'oeufs, tout en maintenant son taux...

Jerry YEUNG - Préparateur physique depuis 1998
12 nov. 20213 min de lecture


L'exercice parfait !
Parfois un petit bloc-note vous rendra des services bien plus inestimables qu'une mémoire soit-disant infaillible, croyez-moi, surtout .....

Temoemoe VANFAU - IFBB Elite Pro Athlete
10 nov. 20216 min de lecture


Le carnet d'entraînement - Développé avec haltères en prise neutre
Debout, un haltère dans chaque main, les pieds écartés de la largeur des épaules et les genoux légèrement fléchis. Montez les charges de ...

Jerry YEUNG - Préparateur physique depuis 1998
8 nov. 20212 min de lecture


Conseils et astuces pour une super séance !
Construire du muscle, c’est plus - bien plus - que s’entraîner dur, choisir les meilleurs exercices et la bonne fourchette de reps, dormir..

Jerry YEUNG - Préparateur physique depuis 1998
5 nov. 20218 min de lecture


La poulie vis-à-vis ... Buste penché en avant !
De nombreux bodybuilders utilisent la poulie vis-à-vis pour travailler la partie inférieure des pectoraux et la partie supérieure des.......

Yeung Jerry - Préparateur Physique diplômé d'Etat BEES-1 depuis 1998
2 nov. 20214 min de lecture


Éliminer complètement le sucre ?
On peut difficilement éliminer tout le sucre car le plaisir associé à sa consommation est important. Mais on peut réduire les quantités ....

Jerry YEUNG - Préparateur physique depuis 1998
28 oct. 20213 min de lecture


Le stack maxi testo !
La testostérone est une hormone d'une puissance impressionnante. C'est à elle que les hommes doivent leur masse musculaire et leur force ...

ifbbtahitimag
26 oct. 20212 min de lecture


En musculation - 7 avantages d’entrainement pour la force.
Être plus fort ne consiste pas seulement à avoir une meilleure apparence et à stimuler votre ego. Les avantages de la musculation vont .....

Jerry YEUNG - Préparateur physique depuis 1998
22 oct. 20213 min de lecture
bottom of page