Jerry YEUNG - Préparateur physique depuis 199811 févr. 20228 MinUne nutrition adaptée à votre séanceTous les entraînements ne se valent pas. Vous vous attendez à des félicitations pour votre entraînement, qui est plus éprouvant que ceux....
ifbbtahiti@presscommission10 févr. 20222 MinWorkshop IFBB Open Polynésie 2022 La compétition "IFBB Open Polynésie 2022" aura lieu le 7 mai, plusieurs catégories seront proposées pour cette édition. Ainsi pour que cet..
ifbbtahiti@presscommission8 févr. 20223 MinLes différentes étapes de fabrication des protéines en poudre.Les fabricants de protéines utilisent de nombreux procédés afin de fabriquer des protéines en poudre à partir d'aliments tels que le lait...
ifbbtahiti@press.commission2 févr. 20223 MinLe potassium ...Ce minéral important peut vous aider afin que vos muscles et votre coeur travaillent sans à-coups. Quand vous vous entraînez et suez à .....
Yeung Jerry - Préparateur Physique diplômé d'Etat BEES-1 depuis 19981 févr. 20222 MinLes tractions, faites-le correctement !En incluant les tractions à votre programme d'entraînement, vous trouverez que cet exercice est plutôt difficile à faire. Vous pouvez ......
ifbbtahiti@presscommission31 janv. 20224 MinLes protéines du Blanc d'Oeuf et de BoeufOn pourrait croire que, pour obtenir des protéines de boeuf, il suffit de passer un bout de steak dans un mixer et de le boire. Pourtant....
Jerry YEUNG - Préparateur physique depuis 199827 janv. 20229 MinLes erreurs à éviter pour progresser ...Les experts savent parfaitement que réduire les actions cataboliques a le même effet qu'augmenter les anaboliques. Le résultat final es.....